第五卷[独上高楼] : 第一章[脱胎换骨]
罗宇已经不停歇地连续狂奔了大半天，接着被巨蟒勒到昏迷，然后又浸泡在奇寒澈骨的水里几乎溺毙，这时候已到了油尽灯枯的地步。换了任何一个人都会就此放弃，躺平等死算了。但他天生就是没有“放弃”这种概念，只要一息尚存，只要灵智不灭，他就会该怎么干就怎么干。
罗宇强忍着无边的痛苦、疲累与寒冷，以无比的专注去运用所有感官知觉，全心全意地协调从指尖到脚尖每一丝细微的动作。就这样一寸一寸地前进，渐渐地灵台之中化作一片空明，进入了一种如梦似幻的状态。
事实上这本来是一个全然无望的死境，但是他却以强大无比的意志力，从没有体力中搾出了体力，从没有精力中挤出了精力，更以无比的专注，将这一点无中生有的体力与精力，倾注于他目前的专心感觉与谨慎行动。
这种在极端艰困之下所做的极端求活努力，已将罗宇带入了自古以来修真炼气之士梦寐已求的“浑沌归一”之境。虽然这不会使他的体能、感官与智力立刻有何改变，甚至也不能缓解他目前的痛苦，但却打开了一扇通往超越肉体巔峰的大门，让他走进去窥探门内的神奥世界。
在这番艰苦到极点、专注到极点的磨练之后，浑沌归一之境已成为罗宇身、心、灵不可分割的一部分。从此以后他不管是一呼一吸，举手投足，还是走路睡觉，说话吃饭，无论做什么或什么都不做，都自然而然地暗合天地运行的法则。这等道行高深之士在闭关时才可能进行的功课，他却是无时无刻都在修练，而他自己却浑然不知。
就这样在忘我的状态中，他像梦游似地走过了漫长的滑溜苔地，爬过了一个又一个的巨石，绕过了接连不断会让他撞破头的鐘乳与石笋，避过了无数能让他摔断腿的坑洞与让他摔死的峡沟。这样的奇蹟是老天爷在造就他，也是他自己用无与伦比的意志挣来的。
罗宇愈前进，温度就愈上升。终于他觉得已经够温暖了，就停止前进，躺下来深吸了口温暖的空气，眼皮还来不及闔上就立刻沉沉睡着了。
罗宇这一觉不知睡了多久，他醒来的时候只觉得神清气爽，丝毫没有那种因为睡太多而导致的昏沉感。不过好事也仅止于此，眼前仍然是一片伸手不见五指，他仍然受困于地底深处，而且肚子还饿得咕咕叫。
若是换了别人的话，此时必然会有一大堆感触，好比为之前的兇险而心怀馀悸；为大难不死而暗自庆幸；为自己这么倒楣而嗟搓叹息；为可能与家人永别而伤心落泪；为期望别人前来营救而心存侥倖；为脱困逃生无门而颓然自怜；为眼前一片黑暗而心生恐慌。但罗宇根本没有去想那些，现在肚子饿了，就只想到该如何解决吃饭的问题，等吃饱了再去想如何脱困就好了。
他想到就行动，起身便往来时的方向摸回去。他虽然不知道这座地下迷宫中是否能找到什么食物，但至少在他掉下来的地方还有一条大蛇可吃。
为了在一抹漆黑中找出来时的方向，罗宇就像来的时候那般，再度凝神感应周遭的温度，极度专注地去捕捉那一丝丝凉意，凉意传来的方向就是那寒潭所在了。
这一次在漆黑中前进似乎比来时稍稍容易一点，罗宇不多久就抓住了方向，也仍然像来时那般摄虑静心、一寸一寸地缓缓朝着凉意传来的方向移动。同样地；这次移动起来也似乎比来时稍稍快了一点，但仍然在似乎过了很久很久以后才到达寒潭岸边。
罗宇抬头朝头顶一望，看到了他掉下来的洞口，就像是在一片漆黑的天空之中掛着一颗星星。一颗星星那能有多亮？原本是不足以映照出任何东西的，可是罗宇却发现他居然可以藉着这一点点“星光”对这个寒潭打量一番了。他看到了水面的反光，那反光固然极为微弱，但他竟然也能隐隐约约看得到，儘管他并不知此时自己已经和常人不同了。
这个寒潭略成圆形，就地下湖而言算得上相当巨大。圆周约摸有十里长，罗宇和那巴蛇掉落的位置应该是正对着洞口，或说在那颗星星的正下方，大约就恰在湖的中心。罗宇瞅准方位一跃入水，冒着刺骨的冰寒，游到湖中心潜入水中。
罗宇把位置抓的相当准确，没一会儿就摸到了那条大蛇，这可以从那蛇的鳞片来确认不会是别的东西。但蛇身却变得硬梆梆的毫无弹性，原来是那寒潭底部的水温已接近冰点，使蛇身内的水分结冻起来，成了一根巨大无比的蛇肉冰棒。
罗宇想要吃巴蛇肉，他首先得找到宇儿剑才行，否则这蛇肉坚硬如石又如何能撕下？若打算张口去咬，那牙齿绝对会被坚如金铁的鳞片给磕崩了。
寒潭的水底下几乎完全没有光线，黑沉沉地伸手不见五指，要找剑就得用摸的，而且必须非常小心地摸。因为那「宇儿剑」锋利无匹，若稍一疏神，半个手掌或许就无声无息地被削掉了。
罗宇顺着蛇身摸索，虽然那条巴蛇长达十五、六丈，但他这回运气还算不差，只浮出水面换气了三次，就找到了蛇身上被他一刀割开的伤口。然后又换气了三次，在蛇身伤口附近的潭底，将宇儿剑连同剑鞘都摸到了。
罗宇这时已达体能的极限，没力气挑肥拣瘦了。于是他不遑细想，随手就在最靠近的蛇身上挖下了一块肉，收剑入鞘，拿着蛇肉奋力游回岸边，瘫软地伏卧在冰凉滑腻的岩岸上。
他只趴了片刻，就挣扎站了起来，因为再不爬起来就会陷入昏迷，然后死在这儿了。可是儘管他维持了清醒，但这时候还是无法进食，因为那蛇肉硬梆梆的啃不动，而且还是生的。要知这条大蛇活了几百年，身体里不知有多少奇奇怪怪的寄生虫，为了避免那些寄生虫反过来把自己当成人肉沙西米，蛇肉是绝对不能生吃的。
可是无火无柴的又要如何去煮熟蛇肉呢？罗宇想到了刚刚睡觉的地方，那儿很温暖，想来附近应该有温泉。温泉在这一带并不稀奇，但那温泉的温度是否热到足以煮熟食物就不一定了。不过他并没有别的选择，担心这个“不一定”也没啥意义，于是罗宇再一次往那温暖的方向摸去。
这一次虽然他的体力更加衰弱，可是移动的速度似乎反倒不像上次那么慢了。但这还不是最令他惊讶的，最令他惊讶的是，当他摸到了那热源之所在之处时，居然能“看”到那一大池的温泉！此处不像寒潭那儿还有一点点光线，这里完全的黑暗，是不可能看到任何东西的，可是他却看到了。虽然那池热水的影像极淡极模糊，在似有若无之间，而且呈怪异的红色，但很确定那不是幻觉。罗宇心想难道自己的视觉感知频域已经扩展到红外光了吗？总之能看到是好事，因为那池温泉是滚沸的，若在黑暗中一脚踩进去那不堪设想。
罗宇将蛇肉放在温泉里煮熟了，顺利地吃到了美味的一餐。那蛇肉非但滋味鲜美，而且吃下肚后全身感到暖洋洋地。不过似乎又有点太暖了，而有一种燥热袭身之感。
要知蛇肉原本就是温热滋补之物，尤其这条巴蛇是上古异种，它的肉更是大热大补之至。若是落在良医手里也只能取用些许微量，配上君臣佐理的药材，才能製成强身救命的灵药。像罗宇这样一吃一大块，如同引火自焚，若不及时化解，过一阵子便要热潮爆发，七窍流血五脏俱焚一命呜呼了！
罗宇开始热得难受了，于是他又跑回那寒潭那儿，噗通一声一跃入水，好泡个凉解热。他在寒潭中只泡了片刻，就发现这样没有用，体肤固然冰寒凛冽，但内腑仍然燥热难耐，内是内，外是外，内热外寒根本搅和不到一块儿。他心中一动，想起师门的两仪真气心法，能周转内外，调和阴阳，不正好能用上吗？
于是罗宇漂浮在寒潭之中，仰面露出口鼻，运气调息，练起了两仪真气。只运气一个大周天后，就大见奇效，内外交融，内腑不再那么燥热难耐，体肤也没有那么冰寒凛冽。他继续运功，直到内不热而外不寒，通体舒泰，这才收功起身，回到岸上。
从千仞高处摔落又险些溺毙，到克服致命的大寒大热，乃至于解决了飢饿问题，至此罗宇已渡过攸关生死的所有难关，保住小命活了下来。他松了一口气，开始思考如何从这个千仞深井里脱困的问题了。他想来想去，想不出什么妙计，唯一脱困之道，就是一步一步的爬上去。